Po co marzyć o całowaniu zmarłej osoby

Kochałeś kogoś, kto odszedł? Często zdarza się, że patrzymy w stronę nieba, wyobrażając sobie, że nasza ukochana osoba jest tuż obok nas, wciąż trzyma nas za rękę i patrzy nam w oczy. Czasami pragniemy tak bardzo, by móc z nią porozmawiać, całować ją i poczuć bliskość kogoś, kogo tak mocno kochaliśmy, a jednak jest już poza zasięgiem naszych rąk.

Może to wynikać z wielkiego smutku i poczucia straty, które są częścią procesu żałoby, a może chodzi o coś zupełnie innego. Według niektórych ekspertów, marzenie o całowaniu zmarłej osoby to rodzaj procesu łączącego nas z ukochanym, który jest już daleko. Dla niektórych ludzi połączenie z zmarłym bliskim poprzez sen, namely całowanie, to sposób wyjścia z bólu życiowego braku, który pozostawił po sobie ich odejście.

Ten temat jest obecnie jednym z najbardziej kontrowersyjnych w obrębie nauki pozytywnej. Istnieją różne teorie i teorie dotyczące tego, jak wyobrażenia na temat całowania zmarłych osób wpływają na nasze życie i psychikę. Jednym z najczęściej spotykanych teorii jest ta, która mówi, że to sen jest sposobem na stworzenie dróg do naszych zmarłych bliskich, pomagając nam zrozumieć, że ich miłość ciągle jest z nami i że oni są nadal obecni w naszym życiu.

Przyczyny tęsknoty za bliskimi

Tęsknimy za bliskimi, gdyż jest to naturalne uczucie, wynikające związku emocjonalnego, jakie tworzymy z ludźmi, którzy są nam bliscy. Bliscy są dla nas bardzo ważni, gdyż pozwala nam to na dzielenie się ze sobą myślami, uczuciami, problemami i radościami.

Kiedy tracimy bliską osobę, poczucie straty jest zawsze ogromne, niejednokrotnie dotyka nas to z całej siły, a tęsknota wpuszcza w nas uczucie samotności i smutku. Tęsknota nie jedno ma imię i nie jest zależna jedynie od unikalnej relacji związanej z bliską osobą, ale wręcz, niejednokrotnie, z kulturą, zwyczajami i obrzędami naszego społeczeństwa.

• Poczucie przywiązania – kiedy tracimy bliską osobę, strata ta jest odczuwana przez nas ze względu na fakt, że tworzyliśmy z tą osobą wiele pięknych chwil i wspomnień, jakie za nią przemawiają. Odczuwamy poczucie przywiązania i tęsknoty, które pozostanie z nami na zawsze.
• Społeczne uwarunkowania – odbywają się ceremonie pogrzebowe, obchodzimy rocznice i uroczystości upamiętniające zmarłych z naszej rodziny lub przyjaciół. Jest to często czas refleksji nad tym, co było i co przeszło, co zawsze pozostanie w naszej pamięci.
• Przejście przez proces żałoby – tracąc bliską nam osobę, przechodzimy przez wiele różnych etapów żałoby, które będą z nami jeszcze przez jakiś czas. Wszystko to, co zabiera nam ta osoba, musimy po sobie posprzątać, zanim posuniemy się o krok dalej w naszym życiu.
• Życie nie musi kończyć się na zawsze – choćbyśmy bardzo tęsknili za zmarłymi, pamiętajmy, że to, co było, już się nie powtórzy. Będą z nami w naszej pamięci, w naszych emocjonalnych wrażeniach, ale życie trwa dalej, a my musimy pójść dalej przed siebie.

Jak przetrwać żal po utracie bliskiej osoby?

1. Daj sobie czas na przeżycie żalu

Zgubienie bliskiej osoby jest jednym z najtrudniejszych wyzwań w życiu. Zdarza się, że proces żałoby trwa nawet kilka lat. Dlatego ważne jest, aby nie przyśpieszać go i dać sobie czas na przeżycie wszystkich etapów.

W tym czasie warto szukać wsparcia wśród rodziny i przyjaciół. Nie powinno się też zaprzeczać swoim emocjom – jednym z elementów procesu żałoby jest przeżywanie różnych uczuć, w tym bólu, złości czy smutku.

2. Podtrzymuj swoje więzi rodzinne

Utrata bliskiej osoby często zmienia układ sił w rodzinie. Dlatego ważne jest, aby starać się podtrzymywać swoje więzi rodzinne. Mogą to być regularne rozmowy na temat codziennych spraw, ale również wspólne wyjścia czy podróże.

Warto pamiętać, że każdy z nas inaczej radzi sobie z żalem. Ważne jest, aby szanować swoje i czyjeś granice emocjonalne i nie narzucać swojego sposobu radzenia sobie z sytuacją.

3. Znajdź sposób na upamiętnienie zmarłej osoby

Możesz poszukać sposobów na upamiętnienie zmarłej osoby. Mogą to być wizyty na grobie, stworzenie albumu rodzinnych zdjęć czy organizacja akcji charytatywnej na jej cześć.

Takie podejście może pomóc w zaakceptowaniu utraty bliskiej osoby i pomóc w odnalezieniu się w nowej rzeczywistości, choć w prosty sposób ułatwić radzenie sobie z żalem i tęsknotą po stracie.

4. Szukaj pomocy specjalisty

Jeśli czujesz, że żal i tęsknota po zmarłej osobie są ciężkie do zniesienia albo nie potrafisz sobie poradzić z emocjami, warto poszukać pomocy specjalisty. Psycholog czy terapeuta pomogą znaleźć sposób na przezwyciężenie trudnych emocji i poradzenie sobie z procesem żałoby.